2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 05:40
एक कठोर, ठंढे सर्दियों के दिन भाप स्नान करने और नाजुक, ताजा लिंडेन सुगंध महसूस करने के लिए, प्रकृति की सुगंध के साथ गर्म गर्मी की सुगंध की याद ताजा करने की तुलना में कोई बड़ी खुशी नहीं है।
हमारे पूर्वज स्पष्ट रूप से पेटू थे, लिंडन हाउस और सौना का निर्माण, लिंडन शोरबा और झाड़ू का उल्लेख नहीं करने के लिए। आजकल लिंडन झाड़ू को पुनर्जीवित किया जा रहा है, ओक और बर्च स्नान सामान को विस्थापित कर रहा है। यद्यपि यह तर्क दिया जा सकता है कि इस तरह के झाड़ू एक प्राचीन क्लासिक हैं, जो परंपरागत रूप से और काफी उचित रूप से हमारे पूर्वजों द्वारा विभिन्न बीमारियों और बीमारियों को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता था।
खरीद का समय
ओक और बर्च झाड़ू के साथ, स्नान के लिए लिंडन झाड़ू आज तेजी से काटा जाता है। स्लाव प्राचीन रूस के समय से अपने लाभों के बारे में जानते थे और अन्य स्नान साधनों के साथ समान आधार पर उनका उपयोग करते थे। आधुनिक शोध ने स्थापित किया है कि हमारे पूर्वजों का लिंडेन पर ऐसा ध्यान काफी उचित है। यह पता चला है कि इस खूबसूरत पेड़ की पत्तियों में पॉलीफेनोल समूह से संबंधित लगभग 30 फ्लेवोनोइड होते हैं, जो प्राकृतिक मूल के शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ पदार्थ हैं। लिंडन ग्लाइकोसाइड्स (टिलियासिन और हिक्परिडिन), फाइटोनसाइड्स, कैरोटीन, आवश्यक तेलों और सैपोनिन से भी भरा हुआ है।
हमारे पूर्वजों ने काफी हद तक यह माना था कि मानव स्वास्थ्य पर उनके लाभकारी प्रभाव के संदर्भ में, लिंडन झाड़ू बर्च और ओक समकक्षों से बेहतर हैं।
लिंडेन के पत्ते अंगों से नकारात्मक सक्रिय पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से तेज करते हैं, खासकर सर्दी या नशा के मामले में। जैसा कि स्थापित किया गया है, तीन या चार भाप स्नान प्रक्रियाओं को करने से दिलचस्प परिणाम प्राप्त होते हैं।
- प्रतिरक्षा के स्तर में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि हुई है, जो सर्दी के लगातार प्रकट होने के मौसम में अत्यंत महत्वपूर्ण है।
- शरीर के स्वर और उसकी सामान्य भलाई में काफी सुधार होता है, क्योंकि विषाक्त पदार्थों को तीव्रता से समाप्त किया जाता है।
- मामूली चोटें और घर्षण बहुत तेजी से ठीक होते हैं।
- शरीर पर मुँहासे गायब हो जाते हैं, जैसे रोगजनक मर जाते हैं, और उनका प्रजनन बंद हो जाता है।
- आवश्यक तेलों के वाष्प श्वसन प्रणाली के कामकाज में सुधार करते हैं, जो अस्थमा या ब्रोंकाइटिस के मामलों में महत्वपूर्ण है।
- मांसपेशियों और आर्टिकुलर सिस्टम में दर्द को कम करता है। खेल चिकित्सक इसके बारे में जानते हैं और व्यवहार में लिंडन की इस संपत्ति का प्रभावी ढंग से उपयोग करते हैं।
- लिंडेन गठिया और न्यूरोलॉजिकल मूल की बीमारियों में दर्द सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों को सफलतापूर्वक समाप्त करता है।
- लिंडन झाड़ू वास्तव में मूड को उठाती है, अवसादग्रस्तता के लक्षणों और माइग्रेन के विकास को नियंत्रित करती है।
लिंडेन टहनियाँ आमतौर पर देश के उत्तर-पश्चिमी भाग में एकत्र की जाती हैं, लेकिन लिंडन अक्सर रूस के उत्तरी क्षेत्रों में बढ़ती है। लिंडन एक लंबा-जिगर है, पेड़ 400 साल तक जीवित रहता है।
इसके फूलने की अवधि के दौरान, सुगंधित सुगंध उत्पन्न होती है, और हवा स्पष्ट रूप से ताज़ा होती है। फूल आने के लगभग आधे महीने बाद फल लगते हैं।
यह इस समय है कि झाड़ू की तैयारी की जाती है, क्योंकि बढ़ती शाखाओं में फूलों के दौरान सबसे तीव्र रस प्रवाह होता है, जहां विभिन्न सूक्ष्म तत्व प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं।
वे कई नियमों द्वारा निर्देशित नकली "मालिश" तैयार करते हैं।
- टहनियों का संग्रह मई में शुरू होता है और जुलाई की शुरुआत में समाप्त होता है।
- कटाई की पूर्व संध्या पर, बारिश अवांछनीय है। दिन शुष्क हैं और बहुत गर्म नहीं हैं।
- हल्के रंगों की युवा और छोटी टहनियाँ, 50 सेमी से अधिक लंबी नहीं, सावधानी से टूटी या कटी हुई हैं। इसके अलावा, सूखने या ताजा होने के बाद, उन्हें बुना जाता है।
लिंडन से "मालिश" तैयार करने के बाद, उन्हें तीन साल से अधिक समय तक स्टोर करने की सिफारिश की जाती है।इस अवधि के अंत में, वे अब अपेक्षित प्रभाव नहीं देंगे। उचित तैयारी एक झाड़ू को 2-3 बार लगाने की अनुमति देती है। लिंडन झाड़ू अपने आप में नरम होती है, इसलिए इसमें कुछ ओक या सन्टी टहनियाँ जोड़ना बेहतर होता है।
सही तरीके से कैसे इकट्ठा करें?
स्नान के लिए लिंडेन शाखाओं का सही संग्रह तब किया जाता है जब पेड़ों की सबसे सक्रिय वृद्धि देखी जाती है - यह इस समय है कि पौधे के पूरे शरीर में ट्रेस तत्वों का उत्पादक संचलन होता है। धूप वाले दिन कटाई करना बेहतर होता है - प्रकाश की तेज किरणें प्रकाश संश्लेषण प्रक्रिया की तीव्रता और पेड़ में उपयोगी घटकों की मात्रा को बढ़ाती हैं। यह शाखाओं को चुनने के लायक नहीं है - पौधे को घायल करना इतना आसान है। इस वर्ष दिखाई देने वाली युवा टहनियों को इकट्ठा करना आवश्यक है। उन्हें आधार पर काट लें, और फिर उन्हें सूखने के लिए रख दें।
संग्रह का वास्तविक कारक न केवल समय है, बल्कि शाखाओं की कटाई का स्थान भी है। हम सड़कों से आगे स्थित पेड़ों को चुनने की सलाह देते हैं। यदि पौधा ग्रीष्मकालीन कुटीर में बढ़ता है, तो इसका उपयोग करने की भी अनुमति है।
इसे सुबह इकट्ठा करना बेहतर होता है। इसे अपने हाथों से शाखाओं को सबसे सटीक तरीके से तोड़ने की अनुमति है, जो आपको एकत्रित शाखाओं से रस के नुकसान को कम करने के साथ-साथ पेड़ से उनकी रिहाई को कम करने की अनुमति देता है। झाड़ू बुनते समय आप उन्हें पहले से ही ट्रिम कर सकते हैं।
पेड़ के फूलों की अवधि के दौरान एकत्र किए गए लिंडन के पत्तों और पुष्पक्रम में शरीर के लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों की अधिकतम मात्रा पाई जाती है। उसी अवधि में किए गए पार्क और बगीचे के पेड़ों के मुकुटों को पतला करने की प्रक्रिया के साथ संग्रह को जोड़ना काफी संभव है।
कॉर्डेट लिंडेन प्रजाति आमतौर पर जून-जुलाई में दो सप्ताह तक खिलती है। बहुत गर्म दिन फूलों की अवधि को कम करते हैं, और कटाई कार्य की योजना बनाते समय इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। कटाई के लिए, उन दिनों को विशेष रूप से चुना जाता है जब अधिकांश फूल खिल चुके होते हैं या उनमें से कुछ अभी भी नवोदित अवस्था में रहते हैं। बेशक, कीटों और फाइटोपैथोजेन से प्रभावित शाखाओं के साथ-साथ पकने वाली शाखाओं को इकट्ठा करने से बचना आवश्यक है। कच्चा माल जो ओस या बारिश के बाद गीला हो जाता है, सुखाने के दौरान बहुत काला हो जाता है।
झाड़ू की कटाई करते समय, आपको पेड़ों या बड़ी बड़ी शाखाओं को नहीं काटना चाहिए, जिससे इन महान पौधों को अपूरणीय क्षति हो सकती है।
भाप लेना और सुखाना
जैसा कि उल्लेख किया गया है, लिंडेन शाखाएं नरम और आसानी से कमजोर होती हैं। इसलिए, उन्हें उबलते पानी और वैकल्पिक तापमान में पकाने के लायक नहीं है - इससे नाजुक पत्ते तुरंत गिर सकते हैं।
भिगोने की प्रक्रिया से पहले, झाड़ू को ठंडे पानी में धीरे से धोया जाता है, संभावित धूल और गंदगी को हटा दिया जाता है (पानी की एक मजबूत धारा पत्ते गिरने का कारण बनती है)।
आप कई नियमों का पालन करके झाड़ू को सही तरीके से भिगो सकते हैं। झाड़ू को न केवल ठीक से तैयार किया जाना चाहिए, बल्कि सही तरीके से इस्तेमाल भी किया जाना चाहिए।
- झाड़ू "भाप" के लिए इष्टतम तापमान 80 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है। अत्यधिक गर्म पानी लिंडन टहनियों को नुकसान पहुंचाएगा।
- रंग के नुकसान और पत्ती गिरने से बचने के लिए, झाड़ू को ठंडे पानी में सावधानी से कुल्ला करना बेहतर होता है (आप इसे बेसिन में धो सकते हैं)।
- झाड़ू को 80 डिग्री तक के तापमान पर 20 मिनट से ज्यादा न भिगोएं। अन्यथा, यह अपनी सुगंध और अन्य उपयोगी गुणों को खो देगा।
- यदि 20 मिनट के भीतर लिंडेन की सुगंध नहीं आती है, तो यह झाड़ू को लाल-गर्म ओवन में लाने और लगभग 2 मिनट के लिए भिगोने के लायक है।
उत्पाद अब मालिश उपचार के लिए तैयार है। यदि झाड़ू को बर्च या ओक की टहनियों से मजबूत नहीं किया जाता है तो मजबूत थपथपाने से बचना चाहिए। मालिश हल्की होनी चाहिए, सिर से शुरू होकर पैरों तक समाप्त होनी चाहिए। पहले हल्के हाथों से मसाज करें, फिर हल्की व्हिपिंग करें।
झाड़ू लगाकर और उसे पकड़कर शरीर के समस्याग्रस्त क्षेत्रों की मालिश की जाती है, जो जोड़ों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। यदि आप नियमित रूप से स्नान करने जाते हैं, तो एक महीने के भीतर आपके स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण बदलाव स्पष्ट रूप से महसूस होंगे।
बुनना
कच्चे माल को छायादार स्थान पर सुखाने के तुरंत बाद लिंडन शाखाओं को झाड़ू में बुना जाता है। शाखाओं को पराबैंगनी विकिरण और मजबूत आर्द्रता के सीधे संपर्क से बचाया जाना चाहिए। , तभी झाड़ू के पुष्पक्रम और पत्तियों के प्राकृतिक रंग को संरक्षित करना संभव होगा - पीले और समृद्ध हरे रंग के नरम रंग।
झाड़ू बनाते समय, उन्हें बुना हुआ होता है, मोटी शाखाओं को अंदर और पतली शाखाओं को बाहर रखा जाता है। वे ताजा रिक्त स्थान से बुना हुआ है और पहले से एक अंधेरे, सूखे और हवादार कमरे में सूख गया है।
ऐसे में घुमावदार टहनियों को झाडू में मोड़कर घना पंखा बनाया जाता है। इसके मोल्डिंग के बाद, हैंडल को बुना हुआ है: इसके लिए, शाखाओं को झाड़ू के आधार पर घने ब्रैड के साथ बांधा जाता है और पंखे में संक्रमण के समय थोड़ा अधिक होता है। हैंडल की चौड़ाई 1, 5-2 हथेलियां होनी चाहिए। काटते समय, समान लंबाई की शाखाओं को रखने के लिए प्रूनर का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है।
सुखाने को एक अंधेरे, अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में किया जाता है। वर्कपीस के लिए सूर्य के संपर्क को पूरी तरह से बाहर रखा गया है। नमी को जल्दी से खत्म करने के लिए, झाड़ू को एक पंक्ति में पुआल पर बिछाया जाता है, जो नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है।
झाडू बनना स्वाद का मामला है, कुछ के लिए कठिन विकल्प बेहतर है, लेकिन दूसरों के लिए नरम उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है। यही बात झाड़ू के आकार के साथ भी है।
लिंडन झाड़ू की गंध कमजोर होती है, लेकिन सुगंध सूक्ष्म और सुखद होती है, इसमें शहद का स्वाद होता है। बेशक, खरीदी गई झाड़ू ऐसी गुणवत्ता के साथ नहीं चमकती है, इसलिए उन्हें खुद काटना बेहतर है।
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