2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 05:40
साफ-सफाई की महक वाली चादर पर सोना हमेशा सुखद होता है। पूरी और आरामदायक नींद के लिए आपको इसकी साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। लिनन को कितनी बार बदलना चाहिए और सेट को सही तरीके से कैसे धोना चाहिए? हमारी सामग्री में सभी सवालों के जवाब।
कपड़े धोने कैसे गंदे हो जाते हैं?
औसतन, हम में से प्रत्येक दिन में आठ घंटे बिस्तर पर बिताता है। यह एक पूर्ण और स्वस्थ नींद के लिए कितना समय लेता है। नींद सुखद और आरामदायक होने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को एक आरामदायक बिस्तर, उच्च गुणवत्ता वाले गद्दे, तकिए और कंबल मिलते हैं। बिस्तर लिनन की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाता है।
अंडरवियर का एक सेट उच्च गुणवत्ता और स्वाभाविकता का होना चाहिए, क्योंकि यह सीधे हमारी नींद को प्रभावित करता है।
इस तथ्य के बावजूद कि कोई व्यक्ति शाम को स्नान या स्नान करता है, फिर भी बिस्तर लिनन गंदा हो जाता है और इसे नियमित रूप से बदलना चाहिए। कैसे और क्या चादरें और अन्य सामान गंदे हो जाते हैं?
सभी घरों और अपार्टमेंट की सबसे बुनियादी समस्या धूल है। न केवल फर्नीचर और विभिन्न वस्तुओं पर, बल्कि बिस्तर पर भी धूल जम जाती है। बेशक, चादर या तकिए पर धूल के कणों को पहचानना लगभग असंभव है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे वहां नहीं हैं। हर सुबह, बिस्तर बनाना, कंबल या चादर को हिलाना बदला जा सकता है, क्योंकि धूप में धूल के स्तंभ उठते हैं। धूल एक गंभीर एलर्जेन है जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। बच्चों का जीव इसके प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होता है।
बिस्तर के तेजी से दूषित होने में किसी की भी त्वचा का योगदान होता है। यदि किसी व्यक्ति को पजामा के बिना सोने की आदत है, तो सीबम जल्दी से चादर और तकिए में अवशोषित हो जाएगा, खासकर गर्म मौसम में जब शरीर से पसीना आता है। त्वचा खुद को नवीनीकृत करने लगती है। केराटिनाइज्ड कवर के छोटे हिस्से भी बेड पर ही रहते हैं। बेशक, उन्हें देखना असंभव है, क्योंकि वे बहुत छोटे हैं। इन कारणों से, बिस्तर लिनन रंग बदलता है, एक अप्रिय गंध और दाग दिखाई देते हैं। इस तरह के गंदे कपड़े धोने से खुजली या एलर्जी हो सकती है।
गंदगी के कण अभी भी शरीर पर रह सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप शरीर को बिना साबुन और वॉशक्लॉथ के पानी से धोते हैं, और तैरते नहीं हैं। अगर आप शयन कक्ष के रास्ते में चप्पल नहीं पहनेंगे तो पैरों के तलवों से निकली सारी गंदगी बिस्तर पर चली जाएगी और यह इसके दूषित होने का एक और कारण है।
जो लोग बिस्तर पर जाने से पहले कुकीज़ खाना पसंद करते हैं या सुबह बिस्तर पर कॉफी पीते हैं, वे स्वयं अपने सोने के स्थान को खाद्य कणों से प्रदूषित करते हैं। आप कितनी भी सावधानी से खाएं, छोटे-छोटे टुकड़े अभी भी बिस्तर पर रह सकते हैं।
अगर घर में पालतू जानवर हैं तो लिनन के सेट पर उनके बालों और फुलाने के कण गिरेंगे। बेशक, यह चादरों की सफाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
उपरोक्त सभी कारक न केवल कपड़े धोने की सफाई, बल्कि स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि बिस्तर में कई अलग-अलग सूक्ष्मजीव होते हैं, जिनसे छुटकारा पाना लगभग असंभव है।
समय रहते बेड लिनन नहीं बदला गया तो स्थिति और बिगड़ेगी, प्रतिशोध के साथ बैक्टीरिया फैलेंगे। यह सब स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करेगा और एलर्जी रोगों की उपस्थिति को भड़का सकता है।
इष्टतम किट परिवर्तन आवृत्ति
बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि घर पर कितनी बार बिस्तर लिनन बदलना चाहिए? बेशक, आप जितनी बार ऐसा करेंगे, आपके लिए उतना ही बेहतर होगा। समय पर बिस्तर लिनन परिवर्तन आरामदायक और उचित नींद में योगदान कर सकता है। पांच या छह दिनों के भीतर, कपड़े आसानी से धूल के कणों से भर जाता है और "साँस लेना" बंद कर देता है।
नतीजतन, एक व्यक्ति को नींद के दौरान असुविधा महसूस हो सकती है, अधिक से अधिक बार पसीना आ सकता है। गंदे कपड़े धोने का न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य पर बल्कि आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे अंडरवियर पर सोने के बाद रैशेज, इरिटेशन आदि दिखाई दे सकते हैं।
किट के दूषित होने से उचित नींद में खलल पड़ता है, अगली सुबह व्यक्ति थका हुआ और चिढ़ महसूस करेगा।
वयस्कों
वयस्कों को सप्ताह में एक बार अपना बिस्तर बदलना चाहिए। यह तब है जब व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ है। अगर घर में कोई मरीज है जो लगातार बिस्तर पर है, तो किट को हर दो दिन में बदलना चाहिए। यदि आप चादर पर कुछ गिराते हैं या लिनन पर दाग दिखाई देता है, तो पूरे सेट को तुरंत बदल देना चाहिए।
इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि चादर और तकिए का आवरण डुवेट कवर की तुलना में बहुत तेजी से गंदा हो जाता है, इसे हर दस या चौदह दिनों में बदला जा सकता है।
वैसे, लिनन परिवर्तन की आवृत्ति भी मौसम पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, गर्म मौसम में, जब शरीर से बहुत पसीना आता है, तो आप हर दो से तीन दिनों में किट बदल सकते हैं, अन्यथा एक भारी और अप्रिय गंध दिखाई देती है। इसके अलावा, गर्मी और वसंत ऋतु में, घर में खिड़कियां ज्यादातर समय खुली रहती हैं। इसलिए, बहुत सारी धूल और गंदगी कमरे में आ जाती है। सर्दियों के मौसम में आप हर दस दिन में अपना लिनन बदल सकते हैं।
बच्चों के लिए
एक बच्चे का शरीर एक वयस्क से बहुत अलग होता है। इस कारण से, बच्चे के बिस्तर पर लिनन को कितनी बार बदला जाना चाहिए, इसके बारे में कुछ मानदंड और सिफारिशें हैं।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, हर पांच दिनों में अंडरवियर के सेट को बदलने की सिफारिश की जाती है। बेशक, अगर नवजात शिशु चादर पर गंदा हो जाता है, तो उसे तुरंत बदल दें। वही पूर्वस्कूली बच्चों के बिस्तर के लिए जाता है।
सात और उससे अधिक उम्र के बच्चों को सप्ताह में एक बार बिस्तर सेट बदलने की जरूरत है। यदि बच्चा बीमार है, तो हर दूसरे दिन शिफ्ट की जानी चाहिए।
जब कोई बच्चा बीमार होता है, उसे बुखार होता है और नींद के दौरान बहुत पसीना आता है, हर बार सोते समय तकिये और चादर को बदल देना चाहिए। बच्चे को साफ और सूखे कपड़ों पर ही सोना चाहिए।
किशोरों को, उनकी उम्र से संबंधित परिवर्तनों को देखते हुए, हर पांच से छह दिनों में बिस्तर बदलना चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि माता-पिता को अपने बच्चों के बिस्तरों पर समय पर बिस्तर बदलने की जरूरत है, आपको बच्चों की व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करनी चाहिए। बच्चे अक्सर बिना नहाए या धोए ही सो जाते हैं। यह सब लिनन के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा और स्वच्छता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
धोने के नियम
सभी बिस्तर सेट सही स्थिति में हों, इसके लिए उन्हें ठीक से धोना चाहिए। कुछ बारीकियां हैं जो हर गृहिणी को पता होनी चाहिए।
- इससे पहले कि आप धोना शुरू करें, कपड़े की संरचना और किट धोने की सिफारिशों की जांच करना सुनिश्चित करें। कपड़े की सभी विशेषताओं, इसकी संरचना और धोने की विधि को बेड लिनन के लिए एक विशेष लेबल या लेबल पर इंगित किया जाना चाहिए। प्रत्येक कपड़े को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
- इस घटना में कि लिनन का एक सेट पूरी तरह से कपास या लिनन से बना है, इसे 60 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर धोना चाहिए।
- रंगीन सेट को बहुत अधिक तापमान पर नहीं धोना चाहिए, इससे उत्पादों की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। अपने आप को 40 डिग्री तक सीमित रखना बेहतर है। इसके अलावा, ऐसी किट के लिए विशेष डिटर्जेंट का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है जिसमें सक्रिय ब्लीचिंग एजेंट नहीं होते हैं। इस तरह की सिफारिशें किट के मूल रंग को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेंगी।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि बर्फ-सफेद कपड़े अपनी उपस्थिति नहीं खोते हैं, प्रत्येक धोने के दौरान बहुत कम ब्लीच जोड़ने की सिफारिश की जाती है। ब्लीच, जिसमें क्लोरीन होता है, सफेद कपड़ों के लिए बहुत अच्छा होता है। ऐसा उपकरण न केवल सफेदी लौटाता है, बल्कि हानिकारक जीवों को नष्ट करने में भी मदद करता है।
- रेशम जैसे कपड़ों को एक विशेष धोने के चक्र से धोया जाना चाहिए। सिल्क सेट को केवल नाजुक वॉश साइकल से ही रिफ्रेश किया जा सकता है। स्पिन को बंद करना बेहतर है, क्योंकि इससे कपड़े के रेशे खराब हो जाते हैं।इसके अलावा, यह याद रखने योग्य है कि रेशम उत्पाद बार-बार धोने का सामना नहीं करते हैं, इसलिए ऐसे सेटों का उपयोग कम बार किया जाना चाहिए।
- इस घटना में कि कपड़े धोने में भारी गंदगी है, बेहतर है कि इसे पहले भिगो दें और उसके बाद ही धोना शुरू करें।
- तकिए और डुवेट कवर को गलत साइड से धोने की सलाह दी जाती है।
- जब आपने आज ही बिस्तर का एक नया सेट खरीदा है, तो इसे बनाने से पहले इसे अनुशंसित मोड पर धोना सुनिश्चित करें। बेचे जाने से पहले, कपड़े विशेष एजेंटों के साथ लगाए जाते हैं जो जलन या एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
- धुले हुए कपड़े धोने की मशीन के बेसिन या ड्रम में लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए। इसे तुरंत सुखा लें। इस घटना में कि आप इसे कम से कम एक या दो घंटे के लिए गीले, उखड़े हुए रूप में छोड़ देते हैं, तो चादरें और तकिए जंग लगना शुरू हो जाएंगे। नतीजतन, एक अप्रिय गंध दिखाई देगी, कपड़े के तंतु खराब होने लगेंगे। जब घर में कपड़े सुखाने के लिए अलग से कोई उपकरण न हो, तो आप इसे विशेष धातु के ड्रायर पर लटका सकते हैं। कपड़े धोने को घर पर सुखाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बाहर अदृश्य धूल कणों से ढका होगा।
- यदि आप शहर के बाहर या किसी निजी घर में रहते हैं तो लिनन को सड़क पर, ताजी हवा में सुखाना काफी संभव है। बारिश के बाद कपड़े धोने के लिए विशेष रूप से अच्छा होता है, जब हवा में व्यावहारिक रूप से कोई धूल नहीं होती है।
- रंगीन और चमकीले उत्पादों को सीधे धूप में छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि कपड़ा फीका और बदसूरत हो जाएगा।
- पूरा सेट सूख जाने के बाद, सभी बिस्तरों को इस्त्री करना सुनिश्चित करें और इसे लिनन कोठरी में एक साफ शेल्फ पर सावधानी से मोड़ें।
- कपड़े धोने को आसान बनाने के लिए और कोई झुर्रियाँ और सिलवटें नहीं छोड़ने के लिए, इस्त्री करना शुरू कर देना चाहिए, जबकि यह अभी भी थोड़ा नम है।
- यदि बिस्तर के कपड़े चमकीले रंग के हैं या उनमें कढ़ाई है, तो उन्हें विशेष रूप से गलत साइड से इस्त्री किया जाना चाहिए। यह इस्त्री विधि रंग संतृप्ति को लंबे समय तक बनाए रखेगी।
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