एर्गोनोमिक चेयर: फायदे और नुकसान। सर्वोत्तम मॉडलों की समीक्षा और चुनने के लिए सुझाव

2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-15 04:12

एक अच्छी कुर्सी पीठ, गर्दन, हाथ और पैरों में दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है। इस तरह के फर्नीचर का उपयोग काम और आराम दोनों के लिए किया जा सकता है। विभिन्न प्रकार के मॉडल आपको किसी भी अवसर के लिए एक गुणवत्ता विकल्प चुनने की अनुमति देते हैं।

एर्गोनोमिक कुर्सियों को बच्चों या वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है।

आपको बहुत सावधानी से चयन करना चाहिए ताकि फर्नीचर निश्चित रूप से उच्च गुणवत्ता का हो।

फायदे और नुकसान

एक एर्गोनोमिक कुर्सी अन्य बैठने वाले फर्नीचर से काफी अलग है। एक नियमित कुर्सी शरीर पर एक निश्चित दबाव डालती है, जिससे दर्द हो सकता है। इसके विपरीत, एक एर्गोनोमिक कुर्सी महत्वपूर्ण क्षेत्रों से तनाव से राहत देती है। ऐसे फर्नीचर का इस्तेमाल करने से मांसपेशियां रिलैक्स हो जाती हैं।

लंबे समय तक बैठे रहने पर एर्गोनॉमिक्स का विशेष महत्व है। ऐसी कुर्सियों के निर्माण में, किसी व्यक्ति के सभी मापदंडों को ध्यान में रखा जाता है, जिसमें ऊंचाई, वजन और शरीर की स्थिति शामिल है। अधिकांश मॉडल सभी भागों की इष्टतम ऊंचाई को समायोजित करना संभव बनाते हैं। चाइल्ड सीट आपको बिना किसी परेशानी के सपाट पीठ के साथ बैठने की अनुमति देती है।

ऐसे मॉडलों के मुख्य लाभों में कई कारक शामिल हैं।

1. मांसपेशियों के दर्द को कम करता है जो आमतौर पर लंबे समय तक बैठने के बाद होता है। कुछ समय बाद, असुविधा पूरी तरह से गायब हो जाती है, जैसा कि कार्य दिवस के अंत में थकान होती है।
2. बैक प्रोफाइल पर एक फलाव पीठ के निचले हिस्से को सपोर्ट करता है।
3. रॉकिंग तंत्र और लचीला समर्थन आपको कुर्सी के लंबे समय तक उपयोग के दौरान एक आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देता है।
4. कोई सार्वभौमिक विकल्प नहीं है, लेकिन फर्नीचर के मालिक के लिए सभी मापदंडों को अनुकूलित किया जा सकता है।

एर्गोनोमिक फर्नीचर में अभी भी कुछ छोटी कमियां हैं। कुछ बजट मॉडल में पूरी तरह से सिंथेटिक जाली होती है, जो कपड़ों को बर्बाद कर सकती है। गुणवत्ता वाली कुर्सियाँ काफी महंगी हो सकती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के फर्नीचर को स्थायित्व के मामले में 9 साल के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।

विचारों

एर्गोनोमिक कुर्सियाँ गुणों और उपस्थिति में समान हैं। हालांकि, मॉडल के अलग-अलग आकार हो सकते हैं, विभिन्न सामग्रियों से बनाए जा सकते हैं। एर्गोनोमिक कुर्सियों के कई लोकप्रिय प्रकार हैं।

काठी की कुर्सी। मांसपेशियों पर सही भार प्रदान करता है, जिससे अच्छी मुद्रा सुनिश्चित होती है। मुख्य विशेषता कूल्हों पर दबाव की अनुपस्थिति है, लंबे समय तक उपयोग के साथ भी पैर नहीं सूजते हैं।

घुटने की कुर्सी। सीट थोड़ी आगे झुकी हुई है, घुटने का सहारा है। यह कुर्सी सही मुद्रा बनाए रखती है।

व्यापार कुर्सी। एक अद्वितीय गतिशील फिट है। इन कुर्सियों को अक्सर बच्चों और किशोरों के लिए चुना जाता है।

यह केवल उत्पाद के प्रकार पर ध्यान देने योग्य नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि कुर्सी बैठने के लिए आरामदायक हो। बच्चों के लिए फर्नीचर को विशेष रूप से गंभीरता से लिया जाना चाहिए। कुर्सी को जितना हो सके पीठ और पीठ के निचले हिस्से को सहारा देना चाहिए ताकि आसन सम और सही हो। कुछ मामलों में, आर्मरेस्ट, हेडरेस्ट और फुटरेस्ट के रूप में परिवर्धन पर ध्यान केंद्रित करना समझ में आता है।

कुछ मामलों में, आर्मरेस्ट, हेडरेस्ट और फुटरेस्ट के रूप में परिवर्धन पर ध्यान केंद्रित करना समझ में आता है।

मॉडल सिंहावलोकन

निर्माता हर स्वाद के लिए विभिन्न प्रकार की एर्गोनोमिक कुर्सियों की पेशकश करते हैं। सभी मॉडल डिजाइन, लागत, कार्यक्षमता में भिन्न हैं। आइए सबसे अच्छे विकल्प पेश करते हैं।

हाई बैक एर्गोनोमिक चेयर। मेष बैकरेस्ट को बिना किसी रुकावट के 5-6 घंटे तक रीढ़ को सहारा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लिफ्ट उपयोग को और अधिक आरामदायक बनाती है।

ब्लैक मेश हाय कुंडा चेयर। चौड़े हैंडल, हेडरेस्ट और लिफ्ट आपको दिन के अंत में थकान को भूलने की अनुमति देते हैं। दीर्घकालिक और दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त कुर्सी।

हरमन मिलर द्वारा मीरा चेयर। कार्यक्षमता और शैली का संयोजन।कुर्सी मालिक के अनुकूल होने में सक्षम है, जो इसे दूसरों के बीच में खड़ा करती है।

मिड-बैक ब्लैक मेश कुंडा टास्क चेयर। मालिक के लिए आसानी से अनुकूलन योग्य। बैकरेस्ट आकार बदल सकता है।

वेलनेस मिड-बैक ऑफिस चेयर। रोजाना लंबे समय तक बैठने का एक अच्छा उपाय। पीठ रीढ़ को अच्छी तरह से सहारा देती है।

कुलिक सिस्टम विजय। स्विंग फ़ंक्शन उपयोग को और अधिक आरामदायक बनाता है। पीठ काफी सख्त है, जिससे आप अपनी मुद्रा को सही कर सकते हैं।

पसंद

कई एर्गोनोमिक कुर्सियाँ आकर्षक दिखती हैं, लेकिन बहुत अधिक पीठ और मांसपेशियों को लाभ नहीं देती हैं। फर्नीचर चुनते समय, आपको पूरी तरह से कार्यक्षमता पर ध्यान देना चाहिए। एक एर्गोनोमिक कुर्सी को मालिक की जरूरतों के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। महत्वपूर्ण बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

सीट की ऊंचाई। एक गुणवत्ता कुर्सी इस पैरामीटर को बदलने में सक्षम होना चाहिए। ऊंचाई को समायोजित करें ताकि आपके कूल्हे आपके घुटनों से थोड़े ऊंचे हों और आपके पैर फर्श पर सपाट हों।

सीट की गहराई। इस पैरामीटर को समायोजित करने से आप फिट को बदल सकते हैं।

गहराई निर्धारित करें ताकि सीट के किनारे और घुटने के अंदर के बीच लगभग 5 सेमी हो ताकि रक्त सही ढंग से प्रसारित हो सके।

पीछे की ऊंचाई। इस पैरामीटर को बदलने की क्षमता आपको रीढ़ पर भार को सही ढंग से वितरित करने की अनुमति देती है।

कुंडा आधार। यह काफी सुविधाजनक है, क्योंकि आप बिना उठे ही घूम सकते हैं। यह ऑपरेशन के दौरान पहुंच क्षेत्र में काफी वृद्धि करता है।

बाक़ी कोण समायोजन। आपको शरीर की स्थिति को आसानी से बदलने की अनुमति देता है। दिन भर अलग-अलग कोणों का प्रयोग करें।

आर्मरेस्ट समायोजन। उनकी ऊंचाई परिवर्तनशील होनी चाहिए। कुछ मॉडलों में, आर्मरेस्ट की चौड़ाई को भी समायोजित किया जा सकता है। यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने का इरादा रखते हैं, तो आपको हाथ के लिए एक विशेष समर्थन की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए। यह माउस का उपयोग करने के तनाव को कम करता है।

पहिए और उनका आधार। यह विवरण कुर्सी में गतिशीलता जोड़ता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मुख्य भार दो पहियों पर वितरित किया जाता है, इसलिए वे उच्च गुणवत्ता वाले होने चाहिए। कम से कम 5 गतिमान तत्वों के आधार पर हो तो अच्छा है।

हमें इस तथ्य पर भी ध्यान देना चाहिए कि पहियों को कठोर और नरम सतहों के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है।

काठ का समर्थन। गुणवत्ता मॉडल में, इस पैरामीटर को इष्टतम स्थिति प्राप्त करने के लिए समायोजित किया जा सकता है। आदर्श यदि समर्थन बैकरेस्ट से स्वतंत्र है और इसे अलग से उठाया और उतारा जा सकता है।

हेडरेस्ट। बैठने की स्थिति में लंबे समय तक काम करने के लिए इसकी उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। इसकी ऊंचाई और कोण को आवश्यकतानुसार बदला जा सकता है तो यह और भी अच्छा है।