ह्यूमिडिफायर के फायदे और नुकसान: डॉक्टरों की राय। वयस्कों के लिए एक अपार्टमेंट में हवा का आर्द्रीकरण उपयोगी और हानिकारक क्यों है? समीक्षा

2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 12:13

ह्यूमिडिफायर को आर्द्रता के स्तर को बढ़ाने का सबसे आसान, सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। ये उपकरण थोड़े समय में एक बंद कमरे में आर्द्रता के प्रतिशत को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने की अनुमति देते हैं, जिसका स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिरता और यहां तक \u200b\u200bकि एक व्यक्ति के मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस सामग्री में, आप एयर ह्यूमिडिफ़ायर के लाभों और खतरों के बारे में जानेंगे, साथ ही इस विवादास्पद मुद्दे पर डॉक्टरों के दृष्टिकोण से परिचित होंगे।

आपको हवा को नम करने की आवश्यकता क्यों है?

कुछ स्पष्ट रूप से समझते हैं कि कमरे में आर्द्रता का प्रतिशत बढ़ाना अभी भी क्यों आवश्यक है। इस प्रश्न का उत्तर काफी सरल है - अपार्टमेंट में जहां लोग सोते हैं और अपना अधिकांश जीवन व्यतीत करते हैं, 3 मुख्य कारक मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। पहले 2 कारक तापमान स्तर और परिसर की सफाई हैं। वे आराम, अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार हैं और आपको बीमार नहीं होने देते हैं। तीसरा कारक वायु आर्द्रता का स्तर है, जो पूर्ण और स्वस्थ जीवन के लिए 45 से 80% तक होना चाहिए।

आपको और विस्तार से समझना चाहिए, किन परिस्थितियों में परिसर में आर्द्रता का स्तर बढ़ जाता है।

• सर्दियों के मौसम में, गर्म हीटिंग के कारण अपार्टमेंट में नमी बहुत कम हो जाती है - यह एयर कंडीशनिंग की कमी और लकड़ी की खिड़कियों के प्रतिस्थापन (जैसा कि पहले था) से भी प्रभावित होता है, जो बिल्कुल ताजा अनुमति नहीं देते हैं हवा से गुजरना है। ऐसी स्थितियों में रहने वाले लोग निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं: समय से पहले बुढ़ापा और शुष्क त्वचा, भंगुर बाल, कमजोर प्रतिरक्षा और बार-बार बीमारियाँ, सुबह सिरदर्द और नाक बंद होना। और वही हानिकारक प्रभाव बच्चों, पालतू जानवरों और पौधों पर पड़ता है।
• अपार्टमेंट में नमी का एक सुखद स्तर जहां छोटे बच्चे रहते हैं, विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। शुष्क हवा बच्चों को वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक प्रभावित करती है - यह सब माता-पिता के डर के कारण होता है कि वे खुले झरोखों से ड्राफ्ट को उत्तेजित करते हैं।
• घर के अंदर और जानवरों की एलर्जी से पीड़ित लोगों की भलाई में पर्याप्त और स्थिर इनडोर आर्द्रता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नम हवा धूल के कणों, पराग और जानवरों के बालों का वजन कम करती है, जो उन्हें फर्श से उठने और एलर्जी को भड़काने से रोकता है।
• अस्थमा, निमोनिया या तपेदिक से पीड़ित लोगों को भी उच्च आर्द्रता वाले कमरों में आराम करने की सलाह दी जाती है। अक्सर, विशेषज्ञ तीव्र श्वसन संक्रमण जैसे संक्रामक रोगों वाले रोगियों के कमरों में वायु-आर्द्रीकरण उपकरण स्थापित करने की सलाह देते हैं।

इसके अलावा, एक हवादार क्षेत्र में शुष्क हवा निम्नलिखित हानिकारक यौगिकों का निर्माण कर सकती है जो आपके स्वास्थ्य को संभावित रूप से खराब कर सकती हैं:

• मानव अपशिष्ट उत्पाद;
• कमरे में बहुलक उपकरणों से विभिन्न धुएं;
• खाना पकाने के दौरान बनने वाली हानिकारक गैसें और यौगिक;
• विभिन्न वायरल सूक्ष्मजीव।

हवा का आर्द्रीकरण मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर इन हानिकारक तत्वों के प्रभाव को काफी कम कर सकता है। आधी सदी पहले उपयोग किए जाने वाले उपलब्ध उपकरणों का उपयोग करके बहुत से लोग कमरों में आर्द्रता बढ़ाना पसंद करते हैं। ऐसा करने के लिए, परिसर में जितनी बार संभव हो गीली सफाई की जाती है, पूरे कमरे में ठंडे पानी के साथ कंटेनर स्थापित किए जाते हैं, या नम वस्तुओं (मुख्य रूप से लत्ता) को गर्म दीवारों और रेडिएटर्स के पास लटका दिया जाता है।

आज आर्द्रता बढ़ाने का सबसे आसान तरीका ह्यूमिडिफायर माना जाता है, लेकिन, चिकित्सा समुदाय के अनुसार, इस उपकरण में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों गुण और गुण हैं।

लाभकारी विशेषताएं

आज, ह्यूमिडिफ़ायर और जलवायु नियंत्रण उपकरण बहुत मांग में हैं, जो इस तरह की तकनीक के पास प्रभावशाली संख्या में फायदे और उपयोगी गुणों द्वारा समझाया जा सकता है।

ऐसा माना जाता है कि एयर ह्यूमिडिफ़ायर मानव गर्मी हस्तांतरण प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने में सक्षम हैं। अधिक हद तक, यह शिशुओं और किशोरों पर लागू होता है, जिनका शरीर फेफड़ों के माध्यम से भारी मात्रा में गर्मी पैदा करता है। यदि कोई बच्चा स्थिर और शुष्क हवा वाले कमरे में सोता है, तो उसके शरीर में नमी की कमी होने लगती है, जिससे रक्त गाढ़ा हो जाता है और शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं में जटिलता आती है। इसके अलावा, आर्द्रता का एक अपर्याप्त स्तर बच्चे के श्लेष्म झिल्ली के कामकाज को प्रभावित करता है (जो बस सूख जाता है और एक पपड़ी से ढक जाता है), जो श्वास दर में वृद्धि और रोगाणुओं को निष्क्रिय करने की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करने में परिलक्षित होता है जो प्रवेश करते हैं। मानव शरीर मुंह और नाक के माध्यम से। सांस लेने में कठिनाई और श्लेष्मा झिल्ली की रुकावट आमतौर पर ओटिटिस मीडिया, ब्रोंकाइटिस और यहां तक कि अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों की ओर ले जाती है।

आधुनिक ह्यूमिडिफ़ायर बेहद कार्यात्मक हैं और एक साथ कई उपयोगी कार्य कर सकते हैं। अधिकांश नए मॉडल हाई-टेक एयर वाशर हैं जो पानी और कार्बन फिल्ट्रेशन बैफल्स के साथ-साथ फाइन एयर फिल्टर के साथ काम करते हैं। यह आपको हवा को कुशलतापूर्वक संसाधित करने और बैक्टीरिया, रोगाणुओं और एलर्जी से साफ करने की अनुमति देता है।

उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र न केवल मानव शरीर के कामकाज को स्थिर करते हैं, बल्कि त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ऐसा माना जाता है कि नमी के अच्छे स्तर से त्वचा पर झुर्रियां, चेहरे और शरीर पर जलन और रैशेज की संभावना कम हो जाती है।

एक ठीक से काम करने वाला ह्यूमिडिफायर अप्रत्यक्ष रूप से किसी व्यक्ति के मूड और जीवन शक्ति को प्रभावित करता है - कार्यालयों में काम करने वाले लोग जानते हैं कि 20% से कम आर्द्रता वाले भरे, गर्म और बिना हवा वाले कमरे में ध्यान केंद्रित करना कितना मुश्किल है।

निरार्द्रीकृत हवा का न केवल लोगों पर, बल्कि घरेलू उपकरणों, सजावटी तत्वों और फर्नीचर (पत्थर, लकड़ी या प्राकृतिक कपड़े से बना) की उपस्थिति और स्थायित्व पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कुछ प्रकार की लकड़ी से बने फर्नीचर समय के साथ सूख जाते हैं और कम नमी से दरारें पड़ जाती हैं।

नमी का एक अच्छा स्तर न केवल एक व्यक्ति के शरीर के काम को अनुकूलित करता है, बल्कि एक अपार्टमेंट में उगाए जाने वाले सभी पौधों का भी अनुकूलन करता है। नमी फूलों की पत्तियों और तनों की स्थिति को प्रभावित करती है, और फूलों को भी उत्तेजित करती है। यह कुछ भी नहीं है कि जब बगीचे के पौधे बढ़ते हैं, तो एक स्तरीकरण प्रक्रिया की जाती है (जिसमें उच्च आर्द्रता की स्थिति का निर्माण शामिल है), जिसमें फूलों के बीज के अंकुरण के लिए सुखद मौसम की स्थिति का निर्माण शामिल है।

हानिकारक प्रभाव

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि ह्यूमिडिफ़ायर से संभावित नुकसान इन उपकरणों के अनुचित उपयोग या निम्न-गुणवत्ता वाले मॉडल की खरीद के कारण है जो महत्वपूर्ण कार्य करने में सक्षम नहीं हैं। नीचे वर्णित नुकसान केवल कुछ प्रकार के ह्यूमिडिफ़ायर के लिए विशेषता होंगे।

• भाप आर्द्रीकरण उपकरण मामले में छिद्रों के माध्यम से काफी गर्म भाप की आपूर्ति करके काम करें। यह छोटे और जिज्ञासु बच्चों वाले परिवारों के लिए खतरनाक हो सकता है, जो जानबूझकर या गलती से गर्म भाप के जेट से टकरा सकते हैं या उपकरण को पलट सकते हैं - जिससे सभी जल जाएंगे। ह्यूमिडिफ़ायर के अल्ट्रासोनिक मॉडल में, भाप को ठंडे रूप में आपूर्ति की जाती है - यह प्लस और माइनस दोनों है, क्योंकि गर्म भाप एक साथ हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट कर देती है और कमरे में तापमान को थोड़ा बढ़ाने में सक्षम है।
• उपभोक्ताओं के बीच, यह ठीक है फिल्टर के बिना अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर … इन मॉडलों के संचालन का सिद्धांत इस तरह से बनाया गया है कि कंटेनर को आपूर्ति की गई तरल सभी हानिकारक तत्वों जैसे कि नमक के साथ कमरे में वाष्पित हो जाती है। ये पदार्थ किसी व्यक्ति के फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, त्वचा पर और पौधों की पत्ती प्लेटों पर जमा हो जाते हैं।

• यदि आप ह्यूमिडिफायर को अंधेरे-लेपित दीवारों या फर्नीचर के पास स्थापित करते हैं, तो आप नमी के वाष्पीकरण से एक अप्रिय सफेद कोटिंग के गठन की समस्या का सामना कर सकते हैं। वे बहुत कठोर पानी का उपयोग करके बनाए जाते हैं। व्हाइट ब्लूम उपभोक्ताओं को नियमित रूप से सफाई करने के लिए मजबूर करता है और फर्नीचर की उपस्थिति को प्रभावित करता है। इस समस्या से निपटने के लिए, कुछ ट्रिक्स के निम्नलिखित सेट का सहारा लेते हैं:

  • आसुत जल से उपकरण भरें, जिसे दुकानों में खरीदा जा सकता है;
  • एक फिल्टर के साथ आर्द्रीकरण परिसरों के अधिक महंगे मॉडल खरीदें जो पानी को नरम कर देंगे, जो पानी में हानिकारक लवणों की मात्रा को काफी कम कर देगा और एक अप्रिय तलछट के गठन को रोक देगा;
  • घर पर फ़िल्टर किए गए पानी को फिर से भरने के लिए उपयोग किया जाता है - मानक घरेलू फ़िल्टर, जो आमतौर पर पीने के लिए नल के पानी के शुद्धिकरण में उपयोग किए जाते हैं।
• मुझे यह कहना पढ़ रहा हैं उच्च आर्द्रता का स्तर उतना ही खतरनाक है जितना कम - बहुत अधिक आर्द्र हवा सर्दी को भड़का सकती है और आपकी त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इष्टतम आर्द्रता की स्थिति बनाने के लिए, उपकरणों में एक हाइग्रोमीटर जैसा उपकरण स्थापित किया जाता है, जो आपको नमी के वाष्पीकरण की दक्षता और दर को विनियमित करने की अनुमति देता है।

समीक्षा अवलोकन

ह्यूमिडिफ़ायर के बारे में सभी राय जो इंटरनेट पर बहुतायत में पाई जा सकती हैं, उन्हें दो शिविरों में विभाजित किया जा सकता है: डॉक्टरों और विशेषज्ञों की राय, साथ ही आम उपयोगकर्ताओं की राय जो अपने स्वयं के अनुभव से ह्यूमिडिफायर के लाभों या खतरों के बारे में आश्वस्त हैं।. यह प्रत्येक दर्शक वर्ग के दृष्टिकोण पर करीब से नज़र डालने लायक है।

डॉक्टरों की राय

यह कहा जाना चाहिए कि पेशेवर चिकित्सा समुदाय के बीच भी, जलवायु परिसरों और ह्यूमिडिफायर के बारे में राय बहुत भिन्न होती है। विशेषज्ञ केवल एक ही बात पर सहमत हैं - आर्द्रता का अत्यधिक स्तर कम के समान ही खतरनाक है, इसलिए कमरे में आर्द्रता के स्तर पर चौबीसों घंटे नियंत्रण करना आवश्यक है। विशेषज्ञों का मानना है कि वयस्कों के लिए इष्टतम आर्द्रता का स्तर 40-60% होना चाहिए, शिशुओं के लिए, कमरे में नमी 50 से 70% तक हो सकती है। विशेषज्ञ मानव शरीर पर अल्ट्रासोनिक आर्द्रीकरण उपकरणों के प्रभाव के बारे में स्पष्ट रूप से बोलते हैं, जो आज सबसे लोकप्रिय हैं और सामान्य रूसी परिवारों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

डॉक्टरों का मानना है कि अल्ट्रासोनिक आर्द्रीकरण उपकरणों के उपयोग के हानिकारक प्रभावों को बहुत बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाता है और यह घर पर ऐसे उपकरणों के अनपढ़ उपयोग का परिणाम है। विशेषज्ञों के अनुसार, अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफ़ायर सर्दी और संक्रामक रोगों जैसे गले में खराश की अभिव्यक्ति को प्रभावित नहीं करते हैं। कई अध्ययनों के अनुसार, ऐसे उपकरणों का उपयोग करते समय ध्वनि की कंपन आवृत्ति 5 मेगाहर्ट्ज से अधिक नहीं होती है, जो मानव शरीर के लिए एक बिल्कुल सुरक्षित संकेतक है। डॉक्टर याद दिलाते हैं कि अल्ट्रासाउंड का उपयोग अक्सर चिकित्सा उपकरणों के काम में किया जाता है - इसका उपयोग अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स, फिजियोथेरेपी, इनहेलेशन और कई अन्य स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है।

उपभोक्ता राय

यदि आप इंटरनेट पर ह्यूमिडिफायर की समीक्षाओं का मूल्यांकन करते हैं, तो आप देखेंगे कि ऐसे उपकरणों की वर्णित अधिकांश कमियां कड़ाई से परिभाषित मॉडल से संबंधित हैं। विशेष रूप से हाइलाइट किया गया घर के फर्नीचर और दीवारों पर ह्यूमिडिफायर से भाप के हानिकारक प्रभाव के बारे में नकारात्मक समीक्षाएं हैं। कई उपभोक्ता उपकरणों की दक्षता से संतुष्ट नहीं हैं, साथ ही ऐसे उपकरणों के तहत जमा होने वाले पोखर के रूप में निरंतर नमी। मानव शरीर पर ह्यूमिडिफ़ायर के हानिकारक प्रभावों के बारे में उपभोक्ता समीक्षाओं के लिए, यहाँ आप बड़ी संख्या में लोगों को यह दावा करते हुए पा सकते हैं कि उनका बच्चा अपने कमरे में ह्यूमिडिफ़ायर स्थापित करने के बाद गले में खराश या सर्दी से बीमार पड़ गया। यह भी ध्यान देने योग्य है कि अधिकांश दर्शक ऐसी समीक्षाओं को अविश्वास के साथ मानते हैं और बाल स्वास्थ्य के मामलों में स्वयं माता-पिता की अक्षमता को संदर्भित करते हैं।

ह्यूमिडिफ़ायर उपयोगकर्ताओं को कई कारकों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है जो आपको उच्चतम गुणवत्ता, कार्यात्मक और सुरक्षित ह्यूमिडिफ़ायर मॉडल चुनने की अनुमति देंगे।

ह्यूमिडिफायर के प्रकार पर निर्णय लें - पारंपरिक हैं (वाष्पीकरण करने वाले तत्व के संपर्क के कारण नमी वाष्पित हो जाती है), भाप (पानी को गर्म करने और गर्म भाप की आगे आपूर्ति के सिद्धांत पर काम करती है), साथ ही अल्ट्रासोनिक (कंपन प्लेट पर नमी गिरती है) और वाष्पित हो जाता है)।

अल्ट्रासोनिक मॉडल को सबसे प्रभावी और महंगा माना जाता है।

डिवाइस के सभी तकनीकी मापदंडों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें - ह्यूमिडिफायर की शक्ति आपके अपार्टमेंट के आकार के साथ-साथ आपके घर की व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप होनी चाहिए। डिवाइस की क्षमता एक कमरे में बिना ईंधन भरे लंबे समय तक काम करने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए। छोटे बच्चों वाले अपार्टमेंट के लिए, आपको कम शोर स्तर वाले ह्यूमिडिफायर मॉडल चुनना चाहिए। और मॉडल की ऊर्जा लागत के आंकड़े भी ज्ञात कीजिए।

अपने डिवाइस की अतिरिक्त सुविधाओं की जाँच करें। सबसे आम कार्य: आयनाइज़र, एरोमाटाइजेशन, वायु शोधन फिल्टर, टाइमर, रिमोट कंट्रोल, 2-3 आर्द्रीकरण गति, भाप की आपूर्ति की दिशा बदलने का कार्य, हाइग्रोमीटर। ध्यान रखें कि डिवाइस में जितने अधिक अतिरिक्त कार्य होंगे, उसकी कीमत उतनी ही अधिक होगी और किसी चीज़ के टूटने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

डिवाइस के उपयोग के साथ-साथ उपयोगकर्ता पुस्तिका के निर्देशों की जांच करना सुनिश्चित करें। निर्देशों के अनुसार सख्ती से उपकरण का प्रयोग करें और पानी की अनुशंसित खुराक से अधिक न हो।

इसके अलावा, ऐसे उपकरणों का उपयोग करने के लिए सबसे सुविधाजनक, आरामदायक और स्वस्थ स्थिति बनाने के लिए कई उपभोक्ता सिफारिशों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, अर्थात्:

• ह्यूमिडिफायर टैंक को नियमित रूप से साफ करने का प्रयास करें, जो बैक्टीरिया के विकास को रोकेगा और टैंक के तल पर तलछट की उपस्थिति को बाहर करेगा;
• 24 घंटे से अधिक समय तक ह्यूमिडिफायर के संचालन में एक ही पानी का उपयोग न करें; आदर्श रूप से, आपको हर बार उपकरण चालू करने पर द्रव को बदलना चाहिए;
• वायु शोधन फिल्टर को बदलने या साफ करने के बारे में मत भूलना - यह उन उपभोक्ताओं के लिए विशेष रूप से सच है जिन्होंने डिवाइस को धूल भरे और पुराने कमरों में स्थापित किया है; एक गंदा फिल्टर भाप की एक अप्रिय गंध पैदा कर सकता है और आर्द्रीकरण दक्षता को कुछ भी कम नहीं कर सकता है; इस तरह की तकनीक का उपयोग करने के निर्देशों में एक विशेष फिल्टर का उपयोग करने के लिए अनुमेय समय का संकेत होना चाहिए - आमतौर पर लगभग 30-45 दिन।
• उपभोक्ताओं को सलाह दी जाती है कि वे कमरे में अधिकतम आर्द्रता स्तर ५०-५५% रखें; कम या ज्यादा कुछ भी असहज संवेदनाओं को जन्म दे सकता है;
• समय-समय पर, आपको कमरे को हवादार करना चाहिए, जो डिवाइस के संचालन के दौरान करने की आवश्यकता नहीं है;
• किसी भी स्थिति में जलवायु उपकरणों और ह्यूमिडिफायर की मरम्मत स्वयं न करें;
• ह्यूमिडिफ़ायर के सभी मॉडल एरोमेटाइज़ेशन फ़ंक्शन से सुसज्जित नहीं होते हैं, लेकिन कई उपभोक्ता वाष्पीकरण कंटेनर में तेल और यहां तक कि नमक जोड़ना पसंद करते हैं, जिससे ऐसे उपकरणों का टूटना होता है; ऐसा करना, ज़ाहिर है, इसके लायक नहीं है;
• डिवाइस को छोटे बच्चों के लिए दुर्गम स्थान पर स्थापित करना सबसे अच्छा है, इसके लिए आमतौर पर कमरे के केंद्र के करीब फर्नीचर या पहाड़ियों को चुना जाता है; जगह की तलाश करते समय, ध्यान रखें कि भाप आस-पास के फर्नीचर और कालीनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

यदि आप ह्यूमिडिफायर के बारे में सभी उपभोक्ता समीक्षाओं की तुलना करने का प्रयास करते हैं, तो अधिकांश लोग ऐसे उपकरणों के काम से संतुष्ट हैं, और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए उनकी उपयोगिता और यहां तक कि अपरिहार्यता का भी दावा करते हैं।