क्लाइंबिंग होल्ड: चढ़ाई वाले पत्थर, लकड़ी के होल्ड और अन्य। इसे स्वयं कैसे करें और कगार को ठीक करें? कैसे लगाएं?

2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-15 04:12

चढ़ाई एक सक्रिय गतिविधि है, इसलिए माता-पिता, बच्चे की शारीरिक स्थिति के बारे में चिंतित, अपने बच्चों को इस विशेष खंड में नामांकित करने का प्रयास करते हैं। इसके अलावा, न केवल सभी मांसपेशी समूह इस खेल में शामिल होते हैं, बल्कि तार्किक सोच भी विकसित होती है।

इस कारण से, चढ़ाई वाली दीवारें बहुत मांग में हैं, यदि आवश्यक हो तो उन्हें घर पर ही बनाया जाता है। ऐसे मामलों में, विशेषज्ञों की राय को ध्यान में रखना आवश्यक है, जो तर्क देते हैं कि न केवल संरचना का आकार, बल्कि हुक भी दीवारों पर चढ़ने में महत्वपूर्ण है।

विशेषता

क्लाइंबिंग हुक चढ़ाई करने वाले उपकरण हैं जो विभिन्न प्रकार के किनारों को बनाने के लिए दीवार से जुड़ते हैं। पर्वतारोही के लिए इन सीढ़ियों का बहुत महत्व है, क्योंकि वे न केवल शारीरिक शक्ति, बल्कि तार्किक सोच को भी प्रशिक्षित करते हैं। विशेष केंद्रों में, यह कोई संयोग नहीं है कि सभी मार्गों में अलग-अलग आयु अंतर होते हैं।

वे संरचनाओं की ऊंचाई और हुक की विशेषताओं दोनों में भिन्न होते हैं, जिसमें निर्माण की सामग्री, विविधता का आकार और उसका आकार शामिल होता है।

विचारों

क्लाइम्बिंग वॉल होल्ड की सभी मौजूदा किस्मों को 2 मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है। ये पेशेवर प्रशिक्षण होल्ड और शौकिया स्पोर्ट्स होल्ड हैं।

किस्में एक दूसरे से आकार में भिन्न होती हैं, जो जटिलता या संचालन में आसानी को प्रभावित करती हैं। पेशेवर स्तर पर रॉक क्लाइंबिंग में लगे लोगों के लिए, हुक की आवश्यकता होती है, जो उनके आकार के कारण चढ़ाई करना अधिक कठिन होता है, जो हाथ और पैर दोनों से मजबूत हुक की अनुमति नहीं देता है। उंगलियों पर अच्छी पकड़ के लिए हॉबी हुक में एक आरामदायक आंतरिक पायदान है। वे आमतौर पर आकार में बड़े और आरामदायक होते हैं, जिससे आप आसानी से अपने पैरों से उनसे दूर जा सकते हैं।

चढ़ाई की दीवार के इन तत्वों के मापदंडों के लिए, वे बड़े हैं, पहाड़ी इलाकों की नकल करते हैं, और छोटे आकार भी हैं, जिन्हें "स्कैन्टी" कहा जाता है।

शौकिया गतिविधियों में निम्नलिखित विकल्प शामिल हैं।

" जेब", एक जेब के साथ सादृश्य द्वारा नामित। उनके पास एक बड़ा आंतरिक इंडेंटेशन है जो सभी 5 अंगुलियों के साथ एक मजबूत पकड़ की अनुमति देता है। पेशेवरों के लिए पटरियों पर जेब हैं, जहां वे एक माध्यमिक भूमिका निभाते हैं और मुख्य रूप से छत पर स्थित होते हैं।

चिमटी छोटे हुक होते हैं जो लंबवत रूप से जुड़ते हैं। डिजाइन काफी संकीर्ण है, इसलिए आप एक तरफ अपने अंगूठे से और दूसरी तरफ 4 अन्य लोगों के साथ पकड़कर इसे पकड़ सकते हैं। संरचना में कोई आंतरिक पकड़ अवकाश नहीं है, अंगूठे के लिए केवल एक मामूली अवकाश है।

" पसलियां" एक मॉडल है जिसमें "चुटकी" (संकीर्ण आकार) और "अलमारियों" की विशेषताएं शामिल हैं (अंगूठे द्वारा एक तरफ से पकड़ बनाई जाती है और बाकी को दूसरी तरफ)।

" छेद" एक बचकाने प्रकार के होल्ड हैं जिन्हें पकड़ने में एक निश्चित कठिनाई होती है। तथ्य यह है कि "छेद" का आकार सुखाने जैसा दिखता है। मजबूत हाथों वाले बच्चे गोल बाहर पकड़ लेते हैं। अगर किसी के लिए ऐसी पकड़ बनाना मुश्किल है, तो आप अपने अंगूठे को सर्कल के केंद्र में रख सकते हैं और उसके आधे हिस्से को पकड़ सकते हैं।

" पशु" हुक को सबसे बचकाना किस्म माना जाता है। उपयुक्त आकार होना। "जानवरों" को पकड़ने में कोई निश्चित कठिनाइयाँ नहीं हैं।उनका उपयोग छोटे बच्चों के साथ काम करते समय किया जाता है, जिन्हें अभी भी समझाया जाना चाहिए कि कौन सी पकड़ पकड़ना बेहतर है।

पेशेवर चढ़ाई की दीवारों के लिए।

" मिनी पॉकेट्स" बनाम "जेब ", एक छोटा पायदान है जो आपको केवल अपने अंगूठे से पकड़ने की अनुमति देता है जब हाथ या कलाई को बढ़ाया जाता है।

" अलमारियाँ" जो "मिनी-पॉकेट" की तुलना में आकार में छोटी होती हैं , आंतरिक खांचे नहीं हैं, जिससे हाथ से पहुंचना मुश्किल हो जाता है। तत्व को इसका नाम 90-डिग्री ब्रेसिज़ के कारण मिला, जो व्यावहारिक रूप से हुक की पूरी परिधि के साथ उपलब्ध हैं। उनके साथ काम करने की कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि आप उन्हें केवल 90 डिग्री के कोण पर हाथ से पकड़ सकते हैं।

" निष्क्रिय" या "स्लोपर " - यह सबसे कठिन प्रकार के होल्ड में से एक है, जिसे पकड़ते समय यह समझना आवश्यक है कि किस पक्ष पर ध्यान केंद्रित करना है।

न केवल उनका आकार धारण के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि आकार भी है, जो कभी-कभी हथियाने की अनुमति नहीं देता है।

इस प्रकार में "माइज़र" शामिल है, जिसका उपयोग मुख्य रूप से पैर के समर्थन के लिए किया जाता है। "खनिक" "राहत" के विरोध में हैं, जो प्रभावशाली आकार और विभिन्न आकृतियों की विशेषता है, जिन्हें त्वरित वृद्धि के लिए कौशल और समझ की आवश्यकता होती है कि कब और क्या पकड़ना बेहतर है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऊपर प्रस्तुत मॉडल में अलग-अलग आकार और आकार होते हैं, जैसे "पैसिव्स" ("स्लोपर")।

इसके आलावा, मॉडल निर्माण की सामग्री में भिन्न होते हैं। प्लास्टिक और लकड़ी के विकल्प हैं। प्लास्टिक मॉडल पत्थर से बने विकल्पों के अनुरूप हैं, जो एक फिसलन सामग्री है, जिसके साथ काम करने में कठिनाई होती है। शौकिया खेलों में लकड़ी के मॉडल सबसे आम हैं।

बन्धन

स्थापित होल्ड, उदाहरण के लिए, एक घर में चढ़ाई की दीवार जल्दी से ऊब सकती है। मार्ग बदलने में सक्षम होने के लिए, उन्हें सीधे दीवार पर माउंट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ट्रैक को बदलने के लिए, नए विकल्पों को खरीदना आवश्यक नहीं है, आपको केवल मौजूदा विकल्पों को स्वैप करने की आवश्यकता है। इस अवसर को प्राप्त करने के लिए, आपको प्लाईवुड शीट्स पर उपकरण को ठीक करने की आवश्यकता है।

मार्ग की योजना बनाने के बाद, हम तय करते हैं कि होल्ड रखना कितना सुविधाजनक है। हम फास्टनरों के लिए छेद बनाते हैं: अंदर की तरफ, एक दूसरे से 20 सेमी की दूरी पर, हम हार्डवेयर डालते हैं या, जैसा कि उन्हें "बुलडॉग" या "केकड़ों" भी कहा जाता है। अधिक हार्डवेयर को तुरंत माउंट करना बेहतर है। यह आपको पैनल को हटाने की अनुमति नहीं देगा जब ग्रिप्स को स्वैप करना आवश्यक हो जाएगा।

"धारकों" को सही ढंग से रखने के लिए, उन बोल्टों का उपयोग करना बेहतर होता है जो उन्हें फ़ैक्टरी मॉडल के लिए फिट करते हैं। शिकंजा का उपयोग करके मॉडल को समर्थन से भी जोड़ा जा सकता है।

विभिन्न आकृतियों के मॉडल का उपयोग करते समय, आपको उन्हें स्थिति में रखने की आवश्यकता होती है ताकि चोट से बचने के लिए जिस हैंडल के लिए कवरेज होता है वह एक दूसरे से दूर हो।

पसंद

चढ़ाई की दीवार के लिए, आप अपने स्वयं के हुक बना सकते हैं, या आप फ़ैक्टरी चढ़ाई किट खरीद सकते हैं। इस सेट में 50% हैंडल हुक होते हैं। अगले 50% को आपस में चुटकी और जेब से विभाजित किया जाता है, जिसके बीच सेट में हमेशा संपत्ति और देनदारियों का एक हिस्सा होता है।

सबसे अधिक बार, पैर के हुक किट में शामिल नहीं होते हैं, आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं या फ़ैक्टरी संस्करण खरीद सकते हैं। विशेषज्ञ इन उद्देश्यों के लिए छोटे मॉडल चुनने की सलाह देते हैं। यह निशान को जटिल बनाता है और शुरुआती लोगों के लिए एक सुरक्षित विकल्प है।

जो बच्चे अभी रॉक क्लाइम्बिंग में शुरुआत कर रहे हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे गहरे पॉकेट वाले मॉडल खरीदें, जिनका उपयोग छोटे मॉडल के साथ संयोजन में करने की सलाह दी जाती है, जिस पर बच्चों की उंगलियों की ताकत विकसित होती है। परंतु यह इस तरह की विविधता का दुरुपयोग करने के लायक नहीं है, क्योंकि इससे बच्चों के हाथ विकृत हो सकते हैं जो अभी तक ठीक से नहीं बने हैं।

इसे स्वयं कैसे करें?

अपने हाथों से हुक बनाने का सबसे आसान तरीका लकड़ी के ब्लॉक से है। इस मामले में, लकड़ी एक ऐसी सामग्री है जिसे आसानी से कोई भी वांछित आकार दिया जा सकता है। स्प्लिंटर्स की संभावना को खत्म करने के लिए तैयार लकड़ी के मॉडल को अच्छी तरह से रेत और वार्निश किया जाना चाहिए।

लकड़ी के अलावा, आप पत्थर से होल्ड बना सकते हैं, जिसे पॉलिश और ट्रिम भी किया जा सकता है। एक पत्थर के साथ काम करने में कठिनाई यह है कि मलबे को आपकी आंखों में जाने से रोकने के लिए आपको आवश्यक उपकरण और सुरक्षा चश्मे की आवश्यकता होती है।

लकड़ी के हुक शिकंजा या बोल्ट से जुड़े होते हैं, और पत्थर इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष रूप से मजबूत गोंद से जुड़ा होता है।