स्नान के लिए बर्च झाड़ू कैसे भापें? सूखे बर्च झाड़ू को पहली बार पानी में कैसे उबालें या भिगोएँ? सुझाव और युक्ति

2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 12:13

रूसी स्नान के लिए प्यार इस तथ्य से समझाया गया है कि आप इसमें धो सकते हैं और थकान और तनाव को दूर कर सकते हैं। लेकिन झाड़ू के बिना किस तरह का स्नान हो सकता है, खासकर सन्टी वाला? इससे मालिश करने से शरीर को अमूल्य लाभ मिलता है। और गर्म हवा, भाप और पत्तियों की सुगंध का संयोजन, जैसा कि पुराने दिनों में माना जाता था, किसी भी बीमारी को ठीक कर सकता है। मुख्य बात यह जानना है कि इसे सही तरीके से कैसे भापना है।

झाड़ू की तैयारी किसके लिए है?

स्टीम रूम में जाना भी एक संपूर्ण विज्ञान है। इसके लिए आपको पूरी तरह से तैयारी करने की जरूरत है। उपयुक्त उपकरण और स्नान के लिए मुख्य विशेषता चुनें - एक झाड़ू। आमतौर पर इसे सूखा खरीदा जाता है और फिर स्टीम किया जाता है। इस प्रक्रिया का उद्देश्य शाखाओं और पत्ते को ताजगी, लचीलापन और सुगंध देना है।

बर्च झाड़ू का उपयोग विशेष रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा और भारी धूम्रपान करने वाले रोगियों के लिए किया जाता है। पत्तियों द्वारा स्रावित पदार्थ ब्रांकाई के विस्तार में योगदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कफ अधिक आसानी से निकल जाता है और श्वसन पथ साफ हो जाता है।

खतरनाक उद्योगों में काम करने वालों और किडनी और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों वाले लोगों के लिए भी प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है।

अपने सकारात्मक गुणों के कारण, बड़ी संख्या में बीमारियों की रोकथाम के लिए बर्च झाड़ू एक उत्कृष्ट उपाय है। पत्ते और छाल से स्रावित आवश्यक तेल, विटामिन और टैनिन में निम्नलिखित सकारात्मक गुण होते हैं:

• स्वर बढ़ाएं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें;
• स्नान प्रक्रियाओं के बाद त्वचा मखमली और लोचदार हो जाती है;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• घर्षण और घावों के उपचार में तेजी लाने;
• फेफड़ों को साफ करें और श्वसन प्रणाली के काम को सुविधाजनक बनाएं;
• चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करें और रक्त परिसंचरण में तेजी लाएं;
• सेल्युलाईट से लड़ने में मदद;
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत;
• बालों के रोम को मजबूत करें और रूसी को खत्म करें।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, झाड़ू से मालिश करने से आराम मिलता है, आराम मिलता है और खुशी मिलती है। लेकिन, शरीर के लिए अत्यधिक लाभों के बावजूद, इसके उपयोग के लिए मतभेद हैं। ये है:

• दिल के रोग;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• मिर्गी;
• श्वसन पथ के रोग;
• मधुमेह;
• त्वचा को नुकसान;
• संचार संबंधी विकार;
• दिल का दौरा और स्ट्रोक के बाद पुनर्वास अवधि।

इन सीमाओं वाले लोगों को न केवल मुख्य स्नान सहायक का उपयोग करने से बचना चाहिए, बल्कि स्टीम रूम में भी जाना चाहिए।

भाप लेने के तरीके

बर्च झाड़ू तैयार करने के कई तरीके हैं।

विपरीत। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि पहले इसे ठंडे पानी में भिगोना चाहिए, फिर गर्म (40-45 सी?) 5 मिनट के बाद, उबलते पानी को बेसिन में डाला जाता है, और कंटेनर को ढक्कन के साथ बंद कर दिया जाता है। यह उपयोग के लिए तैयार होने से पहले झाड़ू को 10 मिनट तक खड़े रहने की अनुमति देता है। यह तापमान अंतर बर्च शाखाओं को लगभग ताजा और सुगंधित दिखता है। अनुभवी स्नान परिचारक उपयोग करने से पहले झाड़ू को चूल्हे के ऊपर रखने की सलाह देते हैं। तो वह भाप को सोख लेगा।

हार्डनिंग … यह प्रक्रिया पिछले वाले की तुलना में काफी लंबी है। इसमें 10-15 घंटे लगते हैं। झाड़ू को ठंडे पानी में भिगोकर रात भर वहीं छोड़ देना चाहिए। इस समय के दौरान, पत्तियां और शाखाएं नमी को अवशोषित कर लेंगी और ताजा और सुगंधित हो जाएंगी। फिर स्नान सहायक को हिलाया जाना चाहिए और एक सूती कपड़े में लपेटा जाना चाहिए, भाप कमरे में निचले शेल्फ पर आधे घंटे के लिए रखा जाना चाहिए।

बख्शते। विधि में सन्टी टहनियों को एक दिन के लिए गीले सूती कपड़े में स्नान में रखना शामिल है। लकड़ी और पत्ते उतनी ही नमी लेंगे जितनी उन्हें जरूरत है।प्रत्यक्ष उपयोग से पहले, झाड़ू को उबलते पानी से जलाना चाहिए, हिलाया जाना चाहिए और कुछ सेकंड के लिए पत्थरों के साथ ओवन पर सूखना चाहिए। इस प्रकार पानी भाप में बदल जाएगा, और ताज़ी पत्तियों की महक भाप कमरे में भर जाएगी।

एक्सप्रेस विधि … दूसरे तरीके से इसे शॉक भी कहा जाता है। यह सबसे आसान और सबसे आम तरीका है। इसकी गति और हल्केपन के कारण, इसका उपयोग दूसरों की तुलना में बहुत अधिक बार किया जाता है। आपको उबलते पानी काढ़ा करने की जरूरत है, इसे एक बेसिन में डालें, वहां झाड़ू लगाएं और इसे ढक्कन या अन्य बेसिन से बंद करें। पानी का तापमान त्वचा के लिए सहनीय होने के बाद, झाड़ू को हटाया जा सकता है, हिलाया जा सकता है और स्टोव पर सुखाया जा सकता है।

अल्ट्रा तेज … विधि का सार यह है कि सन्टी शाखाओं को पहले पानी में पीसा जाना चाहिए और फिर एक स्टोव पर रखा जाना चाहिए। पर्याप्त 30-40 सेकंड। इस समय के दौरान, पानी कठोर भाप में बदल जाता है, जो टहनियों और पत्ते को नरम करता है।

भाप लेने की किसी भी विधि के अपने फायदे हैं। उनका मुख्य लक्ष्य शाखाओं में लचीलापन बहाल करना है, और बर्च के पत्तों को ताजगी और सुगंध देना है।

नियमों

बड़ी संख्या में तरीकों के बावजूद इस प्रक्रिया के लिए कुछ मानदंड हैं।

• भाप लेने से पहले झाड़ू होनी चाहिए धूल हटाने के लिए ठंडे पानी से धो लें।
• छड़ों को लोचदार बनाने और पत्तियों को ताजा करने के लिए, पहली बार स्टीमिंग की जानी चाहिए। हमेशा ठंडे पानी में।
• भिगोने के बाद, शाखाओं के गुच्छे को पलट दिया जाता है और कटिंग के साथ नीचे रख दिया जाता है। तो पानी लकड़ी में ही प्रवेश करता है, और यह तरल के साथ अच्छी तरह से लगाया जाता है।

लेकिन बर्च झाड़ू को सही ढंग से भाप देना ही एकमात्र शर्त नहीं है। इसे भी ठीक से तैयार करने की जरूरत है।

शाखाओं को परिवहन राजमार्गों से दूर जून की पहली छमाही में (अधिमानतः 20 जून से पहले) एकत्र किया जाता है। यह आवश्यक है कि पत्ते पहले ही खिल चुके हों, और झुमके अभी तक दिखाई नहीं दिए हों। आपको दोपहर से पहले धूप वाले दिन में शाखाओं को काटने की जरूरत है। फसल का आदर्श समय ओस गिरने के बाद की सुबह है।

एकत्रित शाखाओं को एक अच्छी तरह हवादार कमरे में क्षैतिज सतह पर रखा जाता है। उन्हें ठीक से सूखने के लिए, उन्हें रोजाना पलटने की जरूरत है। इसलिए उन्हें लगभग एक सप्ताह तक छाया में लेटना चाहिए।

फिर एक सन्टी झाड़ू बनता है। टहनियों को एक गुलदस्ते में इस तरह से इकट्ठा किया जाता है कि बीच में मोटी शाखाएँ बनी रहें। यदि वांछित है, तो आप केंद्र में कीड़ा जड़ी, नीलगिरी या करंट के कई तने रख सकते हैं। फिर आर्मफुल को एक साथ खींचा जाता है और रस्सी या सुतली से बांध दिया जाता है, और हैंडल के नीचे की जगह गांठों से साफ हो जाती है।

स्नायुबंधन के लिए पंखे के आकार का आकार लेने के लिए, दोनों तरफ सममित, वे एक दूसरे के ऊपर ढेर हो जाते हैं। इस सब में करीब डेढ़ सप्ताह का समय लगता है। तैयार झाड़ू में लगभग 5 सेमी लंबी पतली टहनियाँ होनी चाहिए। इष्टतम आधार मोटाई 5-6 सेमी है। सूखने के बाद, पत्तियां सपाट और हरी रहनी चाहिए, बिना धब्बे और फूल के।

मुख्य स्नान सहायक की गलत तैयारी से इसकी छोटी सेवा जीवन को खतरा है। पत्तियां चारों ओर उड़ सकती हैं, और छड़ें उबलते पानी के पहले संपर्क में टूट जाती हैं।

सुझाव और युक्ति

वास्तव में, प्रौद्योगिकी का सख्ती से पालन करने के अलावा, ऐसी कई बारीकियाँ हैं जिन्हें अनुभवी स्नान करने वाले ध्यान में रखते हैं:

• पहली बार जब आप स्नान विशेषता का उपयोग करते हैं, तो इसका उपयोग करना बेहतर होता है केवल एक कोमल मोड में;
• भाप कमरे में झाड़ू लाने के लिए, यह वांछनीय है पहले ड्रेसिंग रूम में पकड़ें ताकि वह गर्म हो जाए;
• ताज़ी कटी हुई या हाल ही में काटी गई छड़ों को भाप न दें , इस मामले में पत्तियां पक जाएंगी, चिपचिपी और भारी हो जाएंगी, भाप कमरे में पर्ण की हल्की सुगंध नहीं होगी, बल्कि घास की एक अप्रिय गंध होगी;
• ताजा झाडू काफी है बस गर्म पानी में कुल्ला;
• सन्टी शाखाओं को भिगोने के बाद बचे हुए पानी में फाइटोनसाइड्स और पोषक तत्व होते हैं। इसलिए, इस तरल से अपने बालों को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है। यह त्वचा को टोन करता है, जड़ों को मजबूत करता है, बालों को चमक और सुगंध देता है।

पहले उपयोग के बाद एक अच्छी तरह से तैयार झाड़ू गिरना नहीं चाहिए। आदर्श रूप से, यह 3-4 बार के लिए पर्याप्त होना चाहिए। इसके लिए नहाने की प्रक्रिया के बाद भी उसे थोड़ी देखभाल की जरूरत होती है।अर्थात्: इसे गर्म पानी में धोना चाहिए, अतिरिक्त तरल को हिलाना चाहिए और टहनियों को सीधा करने के बाद गर्म, सूखे कमरे में लटका देना चाहिए।

आमतौर पर बाथ एक्सेसरी को उसी स्टीम रूम में सुखाया जाता है जिसमें दरवाजा खुला हो। सूखने के बाद इसे किसी कपड़े (सूती या लिनन) या कागज में लपेटकर रखना चाहिए। चरम मामलों में, आप प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं।