जुनिपर झाड़ू: जुनिपर स्नान के लिए झाड़ू कैसे भापें? उनके लाभ और हानि। उन्हें सही तरीके से कैसे प्राप्त करें?

2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 05:40

नियमित रूप से आने वाले व्यक्ति पर स्नान का हमेशा लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्नान प्रक्रियाओं को सबसे अधिक उपयोगी बनाने के लिए, बहुत से लोग आवश्यक तेलों, शहद और, ज़ाहिर है, एक झाड़ू का उपयोग करते हैं। झाड़ू विभिन्न पौधों की एक विस्तृत विविधता में आते हैं। जब स्टीम किया जाता है, तो वे एक गंध को बाहर निकालते हैं और उपयोगी पदार्थ छोड़ते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, शरीर को मजबूत करते हैं और त्वचा की टोन को बढ़ाते हैं। इसलिए, जुनिपर झाड़ू रूसी स्नान में बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी साबित होता है।

लाभ और हानि

ऐसी झाड़ू जुनिपर शाखाओं से एकत्र की जाती है, जो सरू परिवार से संबंधित है। यह एक शंकुधारी झाड़ी है जो हरी सुइयों से ढकी होती है।

जुनिपर में कई लाभकारी गुण होते हैं। भाप लेने के दौरान, यह एक आवश्यक तेल छोड़ता है जिससे अच्छी खुशबू आती है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है , इसे विटामिन के साथ संतृप्त करना, रंग में सुधार करता है और इसे टोन करता है। रेंडर एंटीसेप्टिक क्रिया , त्वचा की सतह पर छोटे घावों और चकत्ते के उपचार को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, जुनिपर की सुगंध सर्दी और सभी प्रकार की सूजन को ठीक करती है। त्वचा के साथ जुनिपर झाड़ू का संपर्क जोड़ों के दर्द से राहत देता है, गठिया और गठिया का इलाज करता है।

जुनिपर झाड़ू एक प्राकृतिक अजीवाणु है, यह बैक्टीरिया को नष्ट करने वाले फाइटोनसाइड्स को छोड़ने में सक्षम है।

सौना में जुनिपर झाड़ू का उपयोग करना रक्त परिसंचरण में सुधार करता है , विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, चयापचय में सुधार करता है, उपचर्म वसा को तोड़ता है और सेल्युलाईट को हटाता है। तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी होगी। आखिरकार, इस शंकुधारी पौधे में टैनिन होते हैं, जो त्वचा के लिए अच्छे होते हैं और वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करते हैं।

लंबे समय तक, ग्रामीणों ने मशरूम, सब्जियों और फलों की कटाई के लिए जुनिपर का इस्तेमाल किया। सुइयों और लकड़ी में निहित टैनिन हानिकारक रोगाणुओं को मारते हैं और सर्दियों में खाद्य संरक्षण की अवधि को प्रभावित करते हैं।

ब्रोंकाइटिस और तपेदिक से पीड़ित लोगों के लिए जुनिपर की सुगंध बहुत उपयोगी होती है। जुनिपर शोरबा का उपयोग गुर्दे के उपचार के साथ-साथ विभिन्न त्वचा रोगों के लिए किया जाता है।

सभी उपयोगी गुणों के अलावा, कुछ श्रेणियों के लोगों के लिए जुनिपर झाड़ू के साथ स्नान की यात्रा उपयुक्त नहीं हो सकती है। पौधे द्वारा उत्पादित गंध एलर्जी को ट्रिगर कर सकती है। यदि आप पीड़ित हैं खुजली या सोरायसिस , तो तीव्रता की अवधि के दौरान, आप इस प्रक्रिया का उपयोग करने से अत्यधिक हतोत्साहित होते हैं। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में, जुनिपर उत्तेजित कर सकता है बढ़ा हुआ रक्तचाप . कटौती और घर्षण के लिए झाड़ू का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

कब तैयारी करनी है?

चूंकि जुनिपर एक सदाबहार झाड़ी है, इसलिए इसे वर्ष के किसी भी समय काटा और काटा जा सकता है। … कोई भी देवदार के जंगल इसके लिए उपयुक्त हैं। ऐसा माना जाता है कि गर्म मौसम में इसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व जमा हो जाते हैं। इसलिए गर्मियों, गर्म महीनों में जुनिपर शाखाओं को काटने की सिफारिश की जाती है, लेकिन अधिमानतः ठंडे मौसम में।

लंबी शूटिंग का पीछा न करें, मध्यम और छोटी दोनों शाखाएं झाड़ू के लिए उपयुक्त हैं - 40 से 60 सेमी तक।

कैसे बुनना है?

स्नान में झाड़ू को यथासंभव लंबे समय तक सेवा देने के लिए, यह आवश्यक है सही ढंग से बांधें। बांधते समय प्रयोग करें दस्ताने क्योंकि इसकी शाखाएं बहुत कांटेदार हैं।

मजबूत शाखाएं लें और उन्हें बीच में रखें, और उनके चारों ओर छोटी, पतली शाखाएं फैलाएं। उन सभी को बिना साइड की परतों के एक दूसरे से अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। शाखाओं इसे क्रॉसवर्ड रखना आवश्यक है , फिर उन्हें सनी की रस्सी से खींच लें।

मोटे सिरों को भी एक साथ खींचकर कपड़े से लपेट दिया जाता है, सुइयां हटा दी जाती हैं और हैंडल बन जाता है।

कैसे स्टोर करें?

स्नान की प्रक्रिया के बाद झाड़ू नहीं उखड़ने के लिए, यह सही ढंग से होना चाहिए रखना , चूंकि शंकुधारी, जब वे सूख जाते हैं, तो तुरंत अपनी सुइयों को बहा देते हैं।

सर्दी का मौसम है तो झाडू ठंड में संग्रहित , अगर यह साल का एक अलग समय है, तो इसे स्टोर करना जरूरी है अंधेरी और नम जगह - इसलिए यह एक महीने से अधिक नहीं चल सकता है।

आप तैयार झाड़ू को भी स्टोर कर सकते हैं जमा हुआ। यदि आपके पास फ्रीजर में जगह है, तो जुनिपर को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह होगी।

साथ ही वह वहां असीमित समय तक रह सकता है, इस सब के साथ वह अपने उपयोगी और औषधीय गुणों को नहीं खोएगा।

भाप लेने के तरीके

एक जुनिपर झाड़ू के साथ स्नान प्रक्रिया के लिए आरामदायक और सुरक्षित होने के लिए, और सुई कठोर और कांटेदार नहीं हैं, यह आवश्यक है झाड़ू को अच्छी तरह से भिगोकर भाप लें। यह प्रक्रिया किसी व्यक्ति के स्टीम रूम में जाने से ठीक पहले 40 मिनट में की जाती है।

स्नान में दूसरी प्रविष्टि में झाड़ू का उपयोग करने की प्रथा है, ताकि पहली प्रविष्टि के बाद शरीर पहले से ही गर्म हो जाए और कोड़े मारने के लिए तैयार हो। झाड़ू के साथ प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रत्येक बाद की कॉल के साथ, झाड़ू का उपयोग करने का समय कम हो जाता है। जुनिपर झाड़ू को भाप देने की दो विधियाँ हैं, जो भाप लेने के बाद सुइयों की कठोरता में एक दूसरे से भिन्न होती हैं।

मुलायम

यह विधि आपकी झाड़ू की सुइयों और शाखाओं को कोमलता प्रदान करेगी, जिससे आपको विश्राम और आनंद प्राप्त होगा। ऐसा करने के लिए, इसे लगभग 30 मिनट के लिए उबलते पानी में भाप दें और इसे एक बंद लकड़ी के कंटेनर में रख दें। … जितना अधिक यह भाप देने की प्रक्रिया में होगा, उतना ही नरम होगा।

ऐसी झाड़ू से आप अपने शरीर को कोड़ा मार सकते हैं, जिससे रक्त संचार बेहतर होगा, त्वचा का रंग निखरेगा और मांसपेशियों का दर्द दूर होगा।

वह जिस जल में भाप लेकर गया था उसमें सुगंध आ जाएगी, उसे स्नान के अंगारों के ऊपर या उस में डुबाया जा सकता है।

मुश्किल

झाड़ू को सख्त बनाने के लिए, इसे लगभग 2 मिनट के लिए ठंडे पानी से धोना आवश्यक है। फिर अच्छा उबलता पानी तैयार करें, झाड़ू को एक मिनट से अधिक न डुबोएं, और उसके बाद ही इसे कम तापमान पर 15 मिनट के लिए वापस भेज दें।

इसके बाद ही झाड़ू का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में चाबुक नहीं, बल्कि केवल त्वचा को छूएं और भाप लें। झाडू सख्त होगी, इसलिए त्वचा पर गहरे घाव और निशान पड़ सकते हैं।

किसी भी तरह से, भाप लेने के लिए सबसे अच्छा कंटेनर लकड़ी का टब है।