2024 लेखक: Beatrice Philips | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 12:13
कई देशों में, रूसी स्नान की सराहना की जाती है। यह बहुत सारे बर्तनों का उपयोग करता है: बाल्टी, बाल्टी, करछुल, करछुल, मग। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्टीम रूम में झाड़ू के बिना नहीं कर सकते। इन उत्पादों की एक विस्तृत विविधता स्नान में उपयोग की जाती है: सन्टी, ओक, शंकुधारी, बिछुआ, नीलगिरी, वर्मवुड और कई अन्य। आइए स्नान के लिए लिंडन झाड़ू पर ध्यान दें।
लाभ और हानि
यह सामान्य ज्ञान है कि लिंडेन एक औषधीय पौधा है … इसके फूलों का उपयोग कई बीमारियों के उपचार और रोकथाम के रूप में किया जाता है: सर्दी, ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साथ ही एक मूत्रवर्धक और ज्वरनाशक एजेंट। इसलिए, एक लिंडन झाड़ू निस्संदेह उपयोगी है। इसके प्रयोग से अनिद्रा, सिरदर्द, तनाव दूर, शांत, त्वचा कोमल, बालों को चमकदार और रेशमी बनाने में मदद मिलेगी।
एक लिंडन झाड़ू का नुकसान केवल इस पौधे के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में हो सकता है। इसके अलावा, हृदय रोग वाले व्यक्ति को स्टीम रूम में जाने की सख्त मनाही है।
दुर्भाग्य से, हमारे पास कम और कम लिंडन हैं, और सौना प्रेमियों के बीच लिंडन झाड़ू दुर्लभ होते जा रहे हैं।
कटाई लिंडन
लिंडन शाखाओं को फूलों के पेड़ों की शुरुआत में काटा जाता है। यह अलग-अलग क्षेत्रों के लिए अलग-अलग होगा। मूल रूप से, लिंडेन का बड़े पैमाने पर फूल मई के अंत से जून की शुरुआत तक होता है। इस समय, पौधे की सभी महत्वपूर्ण शक्तियाँ सक्रिय हो जाती हैं, इसलिए लिंडन टहनियों के झाड़ू में अधिकतम उपयोगी पदार्थ होंगे।
रिक्त स्थान के लिए, पेड़ से हल्की पत्तियों वाले युवा अंकुरों को काट देना चाहिए … ऐसी शाखाओं की लंबाई 40-50 सेमी तक पहुंचनी चाहिए।कटाई सुबह शुष्क, ठंडे मौसम में की जानी चाहिए। बारिश के बाद ओस या नमी से ढकी हुई कटिंग सूखने पर काली हो जाएगी।
आपको ध्यान से एक पेड़ चुनने की जरूरत है: यह स्वस्थ होना चाहिए, सूखी सड़ांध, जंग और कीट क्षति से मुक्त होना चाहिए। पत्तियों को शाखाओं से मजबूती से पकड़ना चाहिए, हिलने पर गिरे बिना।
जंगलों में उगने वाले पेड़ों से अंकुर काटना सबसे अच्छा है। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको व्यस्त सड़कों, कारखानों, पारिस्थितिक रूप से प्रतिकूल स्थानों से दूर उगने वाले पेड़ों को चुनना होगा।
कटे हुए लिंडन शाखाओं को बंधा होना चाहिए बंडल तथा सुखाने के लिए भेजें … वर्कपीस को कट अप के साथ निलंबित अवस्था में सुखाया जाना चाहिए। इसके लिए एक अटारी, शेड या ड्रेसिंग रूम उपयुक्त है।
यदि वर्कपीस को लटकाने के लिए कहीं नहीं है, तो आप उन्हें घास या पुआल पर बिछा सकते हैं, जिससे सभी तरफ से मुफ्त हवा मिल सके और उच्च आर्द्रता से बचा जा सके। एक अच्छी तरह से सूखे लिंडन झाड़ू में एक बेहोश लकड़ी-शहद सुगंध और एक प्राकृतिक पीला-हरा रंग होगा।.
इस स्नान सहायक को 3-4 वर्षों तक संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन आपको इस तथ्य को ध्यान में रखना होगा कि हर साल इसके उपचार गुण आदर्श भंडारण स्थितियों में भी कम हो जाते हैं।
भंडारण नियम
आप लिंडन झाड़ू को अलग-अलग जगहों पर और कई तरह से स्टोर कर सकते हैं।
- लटकता हुआ भंडारण। दूसरे शब्दों में, जहाँ कच्चा माल सुखाया जाता था, वहाँ तैयार उत्पाद वहीं छोड़ दिए जाते थे। लेकिन साथ ही, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वेंटिलेशन के लिए उनके बीच 15-20 सेमी की दूरी हो। यह याद दिलाने लायक नहीं है कि कमरा सूखा होना चाहिए।
- प्रेस के तहत … वर्कपीस को एक सपाट सतह पर बिछाया जाना चाहिए, प्लाईवुड या बोर्डों से ढका होना चाहिए और लोड के साथ दबाया जाना चाहिए। इस तरह से स्टोर करने पर झाड़ू सपाट और पंखे के आकार की हो जाएगी।
- कागज या पॉलीथीन में लपेटा हुआ … यदि लिंडन झाड़ू के बहुत सारे रिक्त स्थान हैं, और भंडारण की जगह कम है, तो यह विधि उपयुक्त है।लेकिन इससे पहले, मोल्ड या क्षय प्रक्रियाओं की उपस्थिति से बचने के लिए वर्कपीस को अच्छी तरह से सुखाया जाना चाहिए। प्रत्येक झाड़ू को कागज या पॉलीइथाइलीन में लपेटा जाना चाहिए, और फिर एक दूसरे के ऊपर एक बॉक्स में या एक शेल्फ पर रखा जाना चाहिए।
- जमा हुआ। लिंडेन के सभी लाभकारी गुणों और इसकी ताजगी को संरक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका। इस मामले में, लिंडन शाखाओं को काटने के बाद सूखने की आवश्यकता नहीं है। संग्रह के तुरंत बाद उन्हें बंडलों में बांधकर फ्रीजर में रखना चाहिए। "ताजा-जमे हुए" झाड़ू के साथ स्नानागार की यात्रा बहुत सारे लाभ और आनंद लाएगी।
ठीक से भाप कैसे लें?
लिंडन झाड़ू को कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए आपको यह जानना होगा कि कैसे ठीक से भाप लें। इस प्रक्रिया में केवल सूखी झाड़ू ही लगाई जानी चाहिए। ताजा तुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है, और जमे हुए को फ्रीजर से हटा दिया जाना चाहिए और पूरी तरह से डीफ़्रॉस्ट होने तक कमरे के तापमान पर छोड़ दिया जाना चाहिए।
झाड़ू को निम्न विधियों का उपयोग करके भाप दिया जा सकता है।
- आपके पास दो बेसिन होने चाहिए। एक गर्म पानी से, दूसरा ठंडे पानी से। सबसे पहले, झाड़ू को साफ पानी से धोना चाहिए ताकि उस पर मौजूद गंदगी या धूल हट जाए, फिर 2-3 मिनट के लिए ठंडे पानी में डुबो दें। उसके बाद, उत्पाद को 4-5 मिनट के लिए गर्म पानी के कटोरे में डुबोया जाता है। निर्दिष्ट समय के बाद, झाड़ू को उबलते पानी से डाला जाता है, एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस मामले में, झाड़ू का हैंडल सूखा रहना चाहिए।
- सूखे उत्पाद को ठंडे पानी से सावधानीपूर्वक धोया जाता है, लेकिन वे इसे सावधानी से करते हैं ताकि पुष्पक्रम और पत्तियां चारों ओर न उड़ें। फिर वे एक कंटेनर में गर्म पानी (80 डिग्री सेल्सियस) लेते हैं और वहां 20-30 मिनट के लिए झाड़ू लगाते हैं। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि कटिंग अपनी मूल कोमलता प्राप्त न कर ले। उसके बाद, लिंडन झाड़ू का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।
- लिंडन झाड़ू तैयार करने की एक प्रारंभिक विधि, जिसमें एक सूखी झाड़ू को ठंडे पानी में कई घंटों तक रखना चाहिए। फिर इसे गीले तौलिये में लपेट कर रात भर ऐसे ही छोड़ दें। सुबह उठें और उबलते पानी से डालें।
उपयोग युक्तियाँ
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप स्नानघर में लिंडन झाड़ू के साथ जाने से पहले कुछ युक्तियों से परिचित हों।
- यदि पानी, जिसमें लिंडन झाड़ू को भाप दिया गया था, एक गर्म स्टोव पर डाला जाता है, तो आपको एक भाप मिलती है जो न केवल सुगंधित और सुखद होती है, बल्कि इसके लाभकारी प्रभाव भी होते हैं: सुखदायक, आराम, सांस लेना आसान बनाना।
- एक लिंडन झाड़ू मामूली त्वचा के घावों को ठीक करने में मदद करेगा: घाव, खरोंच और चकत्ते को ठीक करना।
- इस स्नान सहायक का उपयोग केवल दूसरी बार जब आप भाप कमरे में प्रवेश करते हैं तो इसका उपयोग किया जा सकता है। और यह भी न भूलें कि यह हमेशा गीला होना चाहिए, इसलिए अधिक बार आपको इसे एक कटोरी गर्म पानी में डुबाना चाहिए।
- जलने से बचने के लिए, लिंडन झाड़ू के साथ भाप को बहुत सावधानी से इंजेक्ट किया जाना चाहिए।
- छाती क्षेत्र में झाड़ू से चाबुक न मारें (केवल हल्के पथपाकर की अनुमति है)।
- यह याद रखना चाहिए कि एक लिंडन झाड़ू का उद्देश्य खून को फेंटना और फैलाना नहीं है, जैसा कि कई लोग गलती से सोचते हैं। स्नान झाड़ू का कार्य गर्म भाप को प्रसारित करने में मदद करना है (कभी-कभी झाड़ू शरीर को छूती भी नहीं है), आवश्यक तेलों को मुक्त करने और हल्के मालिश उपकरण के रूप में काम करने के लिए।
लिंडन झाड़ू की तैयारी, भंडारण और उपयोग के लिए इन सिफारिशों का पालन करके, आप स्नानागार में जाने का आनंद ले सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
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